Cách trị rạn da tuổi dậy thì tại nhà

[hungk10]

Có những cách trị rạn da ở tuổi dậy thì nào hiệu quả? Khám phá chi tiết những công thức trị rạn dứt điểm tại nhà dưới đây củau.

Yêu cầu cơ bản khi chữa rạn da tại nhà
Để việc áp dụng các Cách trị rạn da ở tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả, trước hết bạn cần đảm bảo các nguyên tắc:

• Chế độ ăn uống hợp lý

Khoa học đã chứng minh rằng, khi cơ thể thiếu protein, vitamin A, C, E thì nguy cơ bị rạn da sẽ rất cao. Vậy nên bạn còn chần chờ gì nữa mà không bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết như : thịt, trứng, đu đủ, cà rốt, gấc, bí ngô… hạn chế đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ.Ngoài ra cũng không quên bổ sung cho cơ thể 2-2.5 lít nước mỗi ngày bạn nhé. Cách làm này sẽ tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho da.

• Thường xuyên tắm nước nóng

Ngâm mình trong nước ấm mỗi ngày sẽ giúp thư giãn cả làn da khi bị kéo căng hàng ngày. Khi tắm, nên xoa nhẹ lên vùng da bạn dễ bị rạn bằng khăn mềm để máu lưu thông một cách dễ dàng hơn

• Chế độ tập luyện phù hợp

Một cách nữa để ngăn ngừa rạn da đó là thường xuyên tập luyện để khiến cơ thể săn chắc.

• Tránh mất nước

Giữ cho cơ thể luôn đủ nước là điều quan trọng. Cơ thể bị mất nước sẽ kéo theo da khô, dễ kéo căng và tổn thương hơn. Điều này tạo điều kiện cho các vết rạn da phát triển.

Bạn nên uống đủ nước (khoảng 2 – 2,5 lít nước/ngày) và ăn các thực phẩm mọng nước (như dưa hấu, dưa chuột, trái cây…).

• Dưỡng ẩm thường xuyên

Cùng với việc giữ ẩm từ bên trong, làn da của bạn cần được dưỡng ẩm bổ sung từ bên ngoài. Massage da với các loại sữa dưỡng thể, kem bôi hoặc dùng xịt khoáng có thể cấp thêm nước, dưỡng chất cho da. Da được dưỡng ẩm thích hợp sẽ tăng tính đàn hồi và khỏe mạnh hơn. Điều này có thể giúp đỡ rất nhiều trong việc ngăn ngừa các vết rạn da.

Cách trị rạn da tuổi dậy thì tại nhà
Sau khi đảm bảo được các lưu ý bên trên, bạn cần kết hợp với các Cách trị rạn da ở tuổi dậy thì:

Nha đam cũng như dầu oliu
Dầu oliu và nha đam đều có thể dưỡng ẩm cao, giúp giảm trường hợp da khô ráp cũng như nhăn nheo. Không chỉ thế hai nguyên liệu này còn chứa rất nhiều khoáng chất, acid béo cũng như hợp chất thực vật, có tác dụng phục hồi tế bào tổn thương, khiến cho mờ thâm sạm cũng như vết rạn.

Chanh
Một trong những cách đơn giản để xóa vết rạn da lâu năm là chị em nên thoa nước cốt chanh. Trong nước chanh có chứa lượng lớn acid citric có tác dụng làm giảm và chữa lành vết rạn da. Ngoài ra, chanh cũng được xem là biện pháp tự nhiên giúp khắc phục một số vấn đề khác về da như mụn nhọt, mụn trứng cá,…

Mật ong cũng như sữa chua
Công thức trị bệnh rạn da từ mật ong và sữa chua có ưu điểm dễ thực hiện cũng như độ an toàn cao. Mật ong có khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Trong khi đấy, sữa chua chứa acid lactic – có công dụng tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng làn da trắng sáng cũng như khiến cho mờ các vết rạn trên bề mặt. Áp dụng công thức này 4 – 5 lần/ tuần trong ít nhất 3 tháng để nhìn thấy lợi ích.

Ngoài ra, còn rất nhiều cách trị rạn da ở tuổi dậy thì hiệu quả tại nhà mà bạn nên tham khảo. Mong rằng, bạn sẽ chọn được phương pháp phù hợp nhất cho mình.